練車啦! 台灣各地區熱門坡道大集合(東部篇)
難度分級 挑選適合自己的路線
Jan 13 2018 15:00:00
訓練
作者 Zoe

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東部地區好山好水,空氣清新,隨便一條路線都是渾然天成的山海美景,小編在挑選路線的時候也是好難抉擇啊~只好選擇比較熱門、有特色的景點來跟大家分享囉~

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新手級─

壽卡天堂路

所在縣市:台東
平均坡度:4.6%
累計爬升:513 公尺
來回騎乘距離:22.5 公里


壽卡鐵馬驛站

海拔460公尺的壽卡,是南迴公路最高點,也是環島的必經之路,往壽卡單車驛站的路上,道路是一路起伏,夾雜緩坡與些許的下坡路段,最後接續攻上驛站的壓軸路段。沿路有掩藏在山林中的校園,路旁有可愛的原住民彩繪圖騰相伴,山間林立的教堂,是當地的信仰指標。

知本電台

所在縣市:台東
平均坡度:5.6%
累計爬升:510 公尺
來回騎乘距離:18 公里


知本電塔景觀台©Google地圖

位於知本西川山的知本電台,路線雖不長,但是彎彎曲曲的產業道路,5~10%的坡道占了近八成,努力爬上知本電台景觀台,在電塔處往前看就是一望無際的太平洋,底下還有台東市區的景致盡收眼底。

玉長公路

所在縣市:花蓮
平均坡度:4.1%
累計爬升:750 公尺
來回騎乘距離:40 公里


玉長公路

位於台30縣的玉長公路全長16.22公里,是唯一以隧道方式穿越海岸山脈的公路,將原本2小時車程大幅縮短為90分鐘。串連花蓮玉里與台東長濱的玉長公路,騎乘在上頭能享受一邊是花東縱谷、一邊是太平洋的山海美景,玉長公路屬於爬坡緩型的山路,路寬與路況都不錯,適合新手朋友攻略

六十石山

所在縣市:花蓮
平均坡度:5.9%
累計爬升:775 公尺
來回騎乘距離:22 公里


金針田©flicker授權圖片

經過金針花海,往六十石(ㄉㄢˋ)風景區,六十石山位於花蓮富里鄉,擁有廣闊的金針田,與赤柯山同為花蓮兩大金針栽植區。每到8、9月花開的季節,黃沈沈的花海與翠綠的山野交織成一大片地毯,錯落有序地鋪蓋在高低起伏的山丘上,如天上人間般的美景。南側上山的路平均坡度約7.5%,經過8公里的奮戰,可以到達海拔約800公尺的金針栽植區,往上再挑戰達21%的陡坡,一鼓作氣的踩上台灣小瑞士,登上六十石山頂,享受用汗水換來的無敵美景。

九彎十八拐

所在縣市:宜蘭
平均坡度:4.0%
累計爬升:531 公尺
來回騎乘距離:27. 1公里


起霧的北宜公路別有一番風味

北宜公路位於台灣北部,連接台北與宜蘭,全長約 58 公里,在公路系統上屬於省道台9線的一部分。大金面山路段因山路曲折,素有「九彎十八拐」之稱,近年來相關單位進行了大規模的路線改良,除了拓寬車道增加緩衝空間之外,一些會阻礙視線的邊坡也經過削除,大幅改善了行車安全,雖然逐漸失去原有險峻氣氛,但依然是車友們的熱門練車路線。而同樣位於頭城的頭圍山大修宮也是一條熱門路線喔!

雙連埤

所在縣市:宜蘭
平均坡度:4.7%
累計爬升:660 公尺
來回騎乘距離:32公里


雙連埤©flicker授權圖片

雙連埤是台灣一座內陸淡水湖泊枯水期時,埤塘中分為二,豐水期時,溢聯合一,故名雙連埤 海拔高度約470公尺,四周群山環抱,唯一對外交通是省道台七丁線,是台灣少有的低海拔濕地從員山橋到雙連埤大約12公里,爬坡約400公尺,是整段路較為辛苦的一段,雙連埤再往上就能到達福山植物園,旁邊的阿玉林道也是登山車的練車好地。

櫻花陵園

所在縣市:宜蘭
平均坡度:5.6%
累計爬升:678 公尺
來回騎乘距離:25 公里


路途中經過的景觀橋©flicker授權圖片

櫻花陵園位在宜蘭礁溪,海拔約880公尺,雖是陵園墓地,但風景優美,起霧後更有神祕之感,曾舉辦過露營季、馬拉松,也是一條單車挑戰路線。上櫻花陵園可由林尾路經佛光、淡江校區,或由小礁溪直上,上山後可以看到宜蘭市區,視野也好一點還能看到龜山島。從龍潭到櫻花陵園距離不長,但平均坡度來到5.6%,且10%以上陡坡站路程約40%,挑戰性很高。

老手級─

台東富士山(都蘭山)

所在縣市:台東
平均坡度:13.5%
累計爬升:581 公尺
來回騎乘距離:25 公里


小野柳©flicker授權圖片

光看到這個平均坡度,就知道這條路線有多可怕啦~沿著東海岸線往山上騎,經過小野柳和加路蘭海岸,10%以上陡坡佔路線近七成,保證是下來牽也累死你的絕佳體驗。都蘭山因山形似富士山,又有「台東富士山」的稱號,是當地原住民卑南族人心中的聖山。

金針山

所在縣市:台東
平均坡度:8.3%
累計爬升:1334 公尺
來回騎乘距離:37.7 公里


曙光亭©flicker授權圖片

騎上太麻里的金針山,以曙光亭為終點,一開始上山的路就筆直的幾乎沒有盤旋緩,撐到2公里多,路又漸漸變窄小,更加陡峭,途中增加綠蔭,漸有較緩和的坡度出現,整段路線平均坡度來到嚇死人的8.3%,但太麻里金針山可是著名的觀光勝地,除了金針花,一年四季都有特殊的花景。※金針山花季:1~2月櫻花,3~4月野百合,5~7月繡球花,8~10月金針花,11~12月杏花。

富東公路

所在縣市:花蓮
平均坡度:3.4%
累計爬升:1318 公尺
來回騎乘距離:89.3 公里


東富公路 ©元大俠創作有限公司

東富公路過去是聯結花蓮富里及台東東河的主要公路,不過因為全長45公里的道路蜿蜒曲折,在替代的玉長公路出現後,人車減少許多,卻也更適合公路車騎行,路線多為緩坡,沿途景點有泰源幽谷、登仙橋等,都相當值得造訪。

神手級─

翠峰湖

所在縣市:宜蘭
平均坡度:4.8%
累計爬升:2717 公尺
來回騎乘距離:129 公里


翠峰湖©flicker授權圖片

翠峰湖是台灣最大的高山湖泊,海拔1840公尺,位於太平山與大元山之間,針葉樹林生長旺盛,隨著四季的變化,變色植物也為翠峰湖妝點出不同的風情。湖區內有多種哺乳類動物,鳥類更是豐富。從泰雅大橋往翠峰湖,視野廣闊,林相豐富多變化,沿途無農業開發與住家,所以車輛稀少,路況佳,路線約5%以下緩坡和5~10%中等坡各半,堪稱全省最優的中高海拔景觀道路。

向陽國家森林遊樂區

所在縣市:台東
平均坡度:6%
累計爬升:2702 公尺
來回騎乘距離:119.8 公里


向陽

向陽國家森林遊樂區位於南橫公路 154.5 公里處,遊樂區為以台灣二葉松、紅檜為優勢植群所形成之中高海拔林相為主,間雜台灣紅榨槭等變色葉闊葉林木,形成鳥類絕佳的棲息環境,擁有多項壯麗的自然景觀。前面路程較緩,幾乎沒有超過10%的坡, 只有最後15公里的平均坡度較高。

東進武嶺

所在縣市:花蓮
平均坡度:4.2%
累計爬升:3458 公尺
來回騎乘距離:172.6 公里


路程中的景色

三進武嶺中最具挑戰性的東進武嶺,在90公里的路程中,從0海拔高度驟升至3275公尺的高山,尤其是大禹嶺到合歡山的路段,平均坡度10.95%,在全世界都是這個陡度少有的距離。此處開始,選手不只要面對陡坡,還要跟越來越稀薄的空氣含氧量奮鬥。如果天氣好,此處的氣溫約在15C上下,如果遇到陰雨天氣,這段路程將會是10C以下的低溫。如此考驗耐力、肌力和意志力的挑戰路線,可是吸引了許多國內外優秀的爬坡手呢!

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